导读：作为高三家长，大家都知道孩子的压力，所以纷纷使出浑身解数，每天给孩子变着法子做菜、买补品调整饮食，尽力为孩子增加营养。但是专家不认认同这种盲目的进补方法。

　　高三阶段家长给孩子买各类补品

　　高考前的阶段，各大商场药店的营养保健品受到广大考生家长的青睐。为了备战高考很多孩子每天晚上都学习到很晚，所以大多家长都想让孩子通过吃营养保健品来进补。然而保健品也分为补营养的、提神等不同效果的，一般家长都会买两三种保健品搭配着给考生吃。

　　学生对家长苦心不买单 家长很无奈

　　“每天忙着学习都快累死了，妈妈还让我吃各种保健品。”一位高三的学生抱怨道，虽然知道母亲是为他好，“但是本来自己每天压力都很大，还要花心思在吃饭上觉得很别扭。”，自己每天吃保健品很排斥。

　　“每天变着花样给孩子做饭他匆匆吃两口就不吃了。”一位高三家长说，自己买来的保健品女儿也并不领情，“孩子嫌这些补品不好吃，吃了一次就搁下了。”王女士无奈地说道，为了孩子保持好心情她也不想去强迫孩子吃什么。

　　专家表示盲目进补不可取

　　营养专家说，考生在备战高考前的这段时间内虽然需要保证营养，但是盲目进补却不可取。孩子们正处在身体生长的旺盛期，新陈代谢功能健全，短时间的体力、精力消耗，凭借自身的调节功能很快就会得到恢复，基本不需要额外追加营养品和保健品。一些营养品和保健品中还可能存在激素类物质，盲目进补会给孩子带来伤害。

　　备考期间，考生精神紧张，学习时间过长，如果没有充分休息的话，进补再多也作用不大。其实保证考生充分休息，一日三餐保持均衡营养，让孩子保持轻松心态迎接考试才是最重要的。保健品可以在医生指导下适量吃，但切忌过多依赖。