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　　高考前的20多天里，考生要在心理和生理上要适应高考的状态;在考前复习上，要做到回归基础内容。对于这两点如何做到，下面高考名师给出了一些建议。

　　考生要适应高考状态

　　做了再多的复习资料，看了再多的书，如果最后阶段你还没有达到高考的状态，那么就不能叫考生。因为任何模拟试题都没有高考题科学规范，在距高考还有不到一个月的时间里，学生应该适应高考状态。

　　适应高考状态首先要做透近三年的全国高考试题，在练习过程中，注重不同类型的试题解题技巧和解题思路。

　　注意高考试题中完型、填空及改错中的考点并做到举一反三。通过高考试题的演练能增强自信。

　　适应高考状态的另外一个重点就是要从心态上达到高考的状态。考生们首先要学会张弛有度，不能过于紧张，同样也不要太松懈。

　　老师和家长目前要做的事就是多陪伴，少督促，孩子有问题了要多交流，多鼓励，给孩子创造一个适度的备考环境。同样对于那些极度焦虑的孩子，家长一定要重视起来，必要时要为其做心理调整。

　　最后一个月 加强基础知识复习

　　孩子们复习过程中，把大量时间花在抠解难题上，对于还有不到一个月的高考来讲并不适用。

　　最后阶段要注重语文和英语基础的复习，一定要回归基础，加强巩固英语、语文的基础知识。

　　英语词汇要注意基本的词汇拓展和构词法的基本常识，特别是新增的500词。重视写作，考生要了解高考常考的几种作文的形式，例如应用文类、说明文类、图表类、看图说话及开放式作文的基本写法。在考前建议学生把这几种作文每种形式各写一篇。最后规范答题，避免不必要的失分。

　　对于理综合等科目，考生一定要多做一些难度适中的套卷，保持题感，同时还能给考生鼓励和信心。

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