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如果问起怎么练习听力，毫无疑问大家都知道要多听。那么，多听就一定能提升听力水平吗？许多同学都会说听力练习题做的很多，但是并没有感觉到自己的听力水平有多提升，反而觉得听了这么多材料，感觉到很累，没有信心。那么如何能做到真正的提升听力质量呢？仍然是要多听，但是要科学合理的多听。

以下4点建议希望对大家有帮助：

　　1.每个TEST在第一遍听的时候，尽量保持和真实考试一样，中间不要停掉或重复。

　　2.听完后，对照答案，圈出错误做答。

　　3.重新听录音，从第二遍开始“精听”，记住“精听”时一定不要看听力原文，如果这个时候看听力原文，“精听”将起不到它应有的效果，因为视觉效果将冲淡语音效果，下次再听时，仍有可能犯同样的错误。在精听时，要注意体会雅思听力语流的特点，如重读，争取听懂每个单词。练习对单词的反应速度。这一点很重要，很多学过的单词，在脑海里没有存留任何语音信息，所以很难在第一次听到时就成功反应出来，只有通过一遍遍的精听，使其在脑海里留下比较深刻的语音印象，下次在听的时候才能避免反应滞后，保证第一时间做答正确。

　　4. 一般来说，最理想的“精听”次数为4次，也就是说第一遍做完题后，把每个SECTION再听四遍，每一遍听都会理解更多的内容，听出更多的单词，但四遍精听后，仍会有零星单词不能理解，这时候再来看听力原文，找出五遍听后仍没理解的单词，对于这些单词，大脑的印象会非常深刻，下次再听到时，听不出的机率将大大降低。

　　最后用一个公式来总结这个方法，即20 TEST ×4 SECTION ×(1 +4) TIMES = 400 TIMES。如果学生能够坚持把这400遍听力在半个月至一个月的时间内完成，一定会看到自身“听质”的显著改善。